H30.08/16 アクセス数の多かったニュース・情報をご紹介 一手間で読む事が出来る最新情報をお届け!

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皆さまおはようございます。

 

あいあんキャットでございます。

 

 

私が住んでいる所は天気が回復してきましたが、気温は先日通り低いまま

 

比較的過ごしやすい気温になっているようです。

 

このまま一気に秋の季節に突入するのでしょうか。もしそうだとしたら

 

まだ真夏日和の8月が異常気象となってしまいますね。今後世界はどうなっていくのでしょうか。

 

 

ですが本日は世界ではなく、日本国内に起こった出来事に目を向けたいと思います。

 

 

8/16にアクセス数の多かったニュース・出来事をご紹介したいと思います。

 

 

 

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山口県周防大島町2歳男児で行方不明となっていた事件で

ボランティアの男性が発見したことで無事解決したが、ネット上では「疑問」の声も相次いでいる。

ボランティアの男性は、男児の名前を呼びながら探索し山中の沢周辺で男児を発見。「ぼく、ここ」と呼ぶ声があり近づいた所

 

男児は裸足姿でしゃがんでいて「ぼく、ここ」と男性を呼んだという。

男性が飴を渡したところ、噛み砕いて元気よく食べたようだ。

だが、その飴玉を2歳児に食べさせた事について「のどに詰まって窒息してしまう可能性があった」や

 

「2歳児に飴はまだ早い」という批判がネットで相次いだとの事。

 

ネットとしてみたらもっと慎重に・・・という心境があったのかなと思うのですが

 

2歳に飴玉って早いのでしょうかね?どのくらいの大きさなのかとかも報道されてないのに

 

色々と疑問の残るニュースになりつつあります。

 

 

“億超”警備費――「国民が怒る問題じゃない」眞子さまの恋人・小室圭さん

 

今年2月、秋篠宮家の長女・眞子さまとの結婚延期が発表された小室圭さんが8月上旬、

 

留学先の米ニューヨークへと出発しました。そして同13日から通学が始まりこれから3年間、

 

フォーダム大学ロースクールで米国の国際弁護士資格取得のため勉学に励む。

 

 

「結婚がさらに遠のいてしまったのではないか?」と考える人が多いと思う。

 

また、小室さんの母・佳代さんの400万円借金トラブルがいまだ解決していないことも、2人の結婚の“壁”になっていそうだ。

 

 

そんな中、とあるウェブサイトにて「眞子さまの恋人・小室圭さん、米国留学後もかかる2億5000万円の税金」という記事を配信した。

 

小室家はこれまで、「24時間体制で、警察官総勢10数人が交代で警備にあたっている」とされ、

 

その警備費用が1カ月で500~700万円と一部で報じられている。

 

米国留学後も、引き続きSPなどの警備がつき、神奈川県の自宅にも警備体制が敷かれる可能性があるという。

その総額は、実に2億5000万円にもなると試算されています。

 

皇族に関する費用は全て国家予算、つまり国民の税金によって賄われている背景があり

 

加えて小室さんは、宮内庁によると「納采の儀を行っていないため、婚約者ではない」というだけに

 

「なぜ婚約者でもない人の警備費に、それだけのお金を使わなくてはいけないのか」と感じる人も少なくないだろうか。

 

 

皇室の財政・財務に関する事項は「皇室経済法」にまとめられる。

 

その中で、皇室費は「内廷費」「皇族費」「宮廷費」の3種に分けられるとある。

 

「内廷費は、両陛下・皇太子殿下・同妃殿下・愛子さまの日常の費用です。皇族費は、同じく、皇族の方々それぞれに支出される

 

日常の費用です。宮廷費は、儀式を行ったり、外国の要人がいらっしゃった際の接待費、地方に行幸される際の費用です。

 

なお、両陛下は私的なご旅行も好きですが、これは内廷費から出します」

 

小室家の警備費が支出されているのは、この3つのうち、恐らく、皇族費と考えられえる。

一度、秋篠宮家に皇族費として支出された金銭は、いわゆる『御手元金』といい、国が管理する金銭でなくなる。

 

要するに、秋篠宮家は、『御手元金』を使って、小室氏の警備を行っているのではないだろうか。

 

確かにもともとは税金だが、皇族の方々の、いわば生活費から出しているというものが実情ではないかと思われる。

つまり小室家の警備費は、「“皇室”ではなく、あくまで“秋篠宮家”が出している」とのこと。

 

秋篠宮家にとって、小室さんは「将来の婿殿。生活費から警備費をだしている」と思われる。

 

しかし、もし破談になれば、そのお金が元に戻ってくることはないのも事実だ。

秋篠宮ご夫婦は、「現在のままでは、納采の儀は行えない」と伝えているといい、その背景には

 

皇族として国民から広く祝福される結婚ではなくてはいけないとの思いがあるとみられる。

 

今後の決断について目を離せない状況となっている。

 

 

 

 

 

 

 

 

「重大事故」ダイソー 購入者がふたで指を切る 筆箱8万個を自主回収

 

100円ショップ「ザ・ダイソー」を運営する大創産業は8月10日

 

筆箱「カンペンケース」シリーズの「CRISP バナナandチェリー」「CRISP レモンandオレンジ」計約8万個を自主回収している。

 

国民生活センターは「けがをした購入者から相談が寄せられ、調査した結果

 

『人体傷害の恐れにつながる鋭い縁部』

 

と判定された。当該品をお持ちの方は、この縁部には絶対に触れないでください」と注意を呼びかけている。

 

今回のけがを「消費生活用製品の重大製品事故」と認識し、10日付で公表した。

 

ただ、同庁は大創産業に厳重注意したという。事故は4月中旬に起きたにもかかわらず、期限の7月末を過ぎてから報告書を提出した為だ。

 

同商品は2018年2月発売。価格は税込108円。購入済みの客は大創産業の「お客様相談室」に連絡することで返金を受けられる。

ふたの一部に鋭利なパーツが使用されており、開けようとした購入者が左手の指を負傷する事故が発生した。

 

金属製の縁に樹脂製の透明なパーツがはめ込まれており、窓のように中の文具が見える構造になっている。

 

縁は非常に鋭利で指が触れると裂傷を負いやすいそう。

 

数か月も対応を放置するのは喜ばしくない対応ですね。「重大」という認識が無かったのでしょうか。

 

 

 

 

 

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オススメ簡単夜食レシピ 太らない夜食基本の条件

 

「夜遅くに食べると太る」と分かっていても、小腹が空いてどうしようもないとき…。

 

我慢する事がストレスになり、最終的にドカ食いしてしまうという失敗を起こす可能性もあります。

 

ですが、もし太らない夜食があるとしたら太ってしまう心配からも、

 

空腹に耐えるストレスからも解放されますよね。

 

実は大事なポイントを押さえることで、太らない夜食にを作る事は可能なんです!

 

 

太らない夜食の基本条件

 

・高タンパクなもの

 

タンパク質は、私たちの身体のほとんどを構成しているため、美容や健康を維持する上で欠かせない栄養素としても知られています。

 

タンパク質は低カロリーという特徴もあるので、夜食には適していると言えるでしょう。

 

具体的に高タンパクで夜食におすすめの食材は、納豆や豆腐などの大豆製品。

 

食物繊維が豊富に含まれていることも、夜食に適している理由のひとつなんです。

 

食物繊維は、腸で糖の吸収を抑制する働きがあることに加え、食事による血糖値の上昇を緩やかにしてくれるとも言われています。

 

血糖値が上がりやすいと、太りやすくなる体質になるとされています。

 

また食物繊維はデトックス効果による便秘解消も期待できるので、ダイエットに適している栄養素と言えます。

 

 

・低カロリーなもの

 

太る原因のひとつとして、食事で摂取したカロリーが消費できず、体内に蓄積され脂肪へと変化することが挙げられます。

 

夜は日中に比べて活動量が減少するため、エネルギーの消費量も少なくなってしまいます。

 

消費量が落ちるのにカロリーを摂取してしまうと、太る原因となってしまいます。

 

代謝が低下するタイミングでもある夜食のときには、低カロリーな食品を選ぶようにしましょう。

 

 

 

炭水化物には食物繊維と糖質が含まれており、エネルギー源や消化を担う働きがあります。

 

しかし、エネルギーとして消費されなかった糖質は、中性脂肪として蓄積されるため、太る要因になります。

 

 

こうした理由から、夜食に炭水化物を避けたほうが良いと言われています。

 

 

簡単に作れる、イチオシ夜食レシピ

夜に小腹が空いたとき、手の込んだお料理を作るのはなかなか難しいですよね。

 

そんなときにササっと簡単に作れる、イチオシ夜食レシピをご紹介します。

 

 

・トマトとチアシードの満腹サラダ

ダイエット効果が期待できる、トマトを使った満腹レシピ。脂肪燃焼効果がある成分が含まれているとされるトマトと

 

スーパーフードのチアシードを組み合わせた料理です。

 

なおチアシードは食物繊維やタンパク質も豊富で、ダイエットに最適な食品だと言われています。

 

ぬるま湯にチアシードを10分ほど浸水させ、ジェル状に膨らませます。このジェル状の成分が、こんにゃくにも含まれている食物繊維です。

 

膨らんだチアシードとノンカロリーのドレッシングを混ぜます。それを、スライスしたトマトにかけるだけで完成!

 

 

 

・チアシードひややっこ

 

こちらもチアシードを使います。タンパク質と食物繊維を摂取しつつ

 

糖質を抑えられてとても簡単です。お豆腐はタンパク質や、女性ホルモンに似たイソフラボンが豊富。

 

美容や健康を気にかけている方にはおすすめの食材と言えるでしょう。

 

ぬるま湯で戻したチアシードに出汁醤油を加えます。豆腐半丁の上に刻んだ青ネギをのせ

 

チアシード入りの出汁醤油をかけて完成。

 

簡単・短時間で完成するので、夜食にはピッタリですよね。

 

 

・夜食におすすめの太りにくい食べ物

より夜食におすすめの一品のご紹介です。

 

・温かいスープやおみそ汁

 

調理の時間が少しでも取れるなら、温かいスープやおみそ汁を用意しましょう。

 

豆乳を使ったスープならタンパク質も摂取でき、満腹感も得られるのでおすすめですよ。

 

鶏がらスープで味付けをするだけで簡単スープが完成します。

 

残りものの野菜などを使っても良いですが、おみそ汁なら、タンパク質を含むお豆腐

 

または低カロリーで食物繊維が豊富なめかぶなど、ダイエット効果を意識したものをセレクトするとさらに良いでしょう。

 

いつも通りのおみそ汁に、生姜を加えると、さらに体を温める効果が期待できます。

 

こうした温かいスープやおみそ汁などを夜食にすることで、体の冷えを防ぎ上質な睡眠にもつながります。

 

 

・こんにゃくゼリー

 

ダイエット中のおやつとして代表的なこんにゃくゼリー。一般的に知られている特徴は、低カロリーな上に噛み応えがあるので

 

満腹感も得られるということ。最近では食物繊維が豊富で、お腹の調子を整える効果が期待できるこんにゃくゼリーもありますよ。

 

疲れていて夜食を作る体力がないとき、また時間がないときなどは、こうした手軽な食べ物を取り入れるのもおすすめです。

 

 

・サラダチキン

 

最近注目されているサラダチキンも、夜食におすすめの食材です。自家製で作ることもできますが、コンビニでも販売されている商品です。

 

低カロリーであることに加え、高タンパクなこと、さらに時間がないときでも、調理せずそのまま食べることができるのも魅力のひとつ。

 

そのまま食べられるので、一食分のチキンの量を減らして野菜と一緒に食べると、さらに満腹感が得られます。食物繊維も摂取できますよ。

 

 

※サラダチキンを毎日摂り続けると飽きが来たり、中毒症状に似た反応を起こす方もいるそうです。毎日食べるのではなく時々がお勧めです。

 

 

夜に食べると太りやすい理由

 

日中と夜とでは、どうしても夜の活動量が低下してしまうのが一般的。しかしカロリーを摂取した分はエネルギーとして消費しないと、脂肪として蓄積されてしまいます。

 

それ以外に、実は私たちの臓器に指令を送る交感神経と副交感神経という2種類の神経も、「夜に食べると太りやすい理由」に大きく関係していると言われています。

 

活動的に動くときは交感神経が優位に、またリラックスしているときは副交感神経が優位に働いているとされています。日中は交感神経が優位に、夜は副交感神経が優位になるため、夜は臓器などの働きも日中に比べて緩やかになるんです。

 

 

そこで夜食に食べるものを上手に選んだり、食べ方を工夫したりして楽しくダイエットに挑戦してみましょう。

 

 

 

 

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如何だったでしょうか?

 

これからもまた皆さまの興味がある情報をどしどし紹介していきたいと思います。

 

それでは本日はこの辺で。

 

 

GOD BLESS YOU

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